”今日は断酒一日目。
お酒も買わず帰ってきました。
ちゃんと寝れるかな。
爽やかな朝を早く迎えられるようになりたいです。”
私が書いた１日目の日記。
ここから断酒がスタートし、数日後の朝は走り出したくなるくらいパワーが溢れていたことを思い出して懐かしく思う。
いつもは夜ランしていたけど数日後には朝ランをするようになった。
朝から運動するなんて慣れないから心臓がバクバクしてしまったことを覚えている。
規則正しい生活をし早寝早起きも始めた。
酒飲まないと夜の時間が余りすぎて最初は違和感を感じた。
断酒を始めて酒が飲めなくなる悲しさと、新しい生活を送る新鮮さと。
でも一人ではできない。
だからネットで仲間を見つけて毎日アウトプットしようと毎日書き込んだ。
毎日誰かに見てもらうことで自分を戒めることができた。
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最後までお読み頂きありがとうございました。
