断酒561日目。

断酒

お酒大好きだったけどやめた。

一度も記憶が飛んだこともなかったのに40歳を過ぎてから記憶が飛ぶようになった。

二日酔いの抜けも悪いし、ストレスでお酒を飲む自分も嫌だった。

お酒ってひょっとしていらないんじゃないの?っと思って思い切って断酒することにした。

習慣を経つには最初は楽ではなかったが今日で561日目になる。

今では筋トレとプロテインが習慣になり48歳でウエストが初めてできました。

これにはびっくりだったなー。

酒のない生活がホント素晴らしすぎて皆様にもおすすめしたいくらいです。

人生は今日から変えられる。行動あるのみ!

またボチボチ綴って行こうと思います。

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断酒
東京独身日記

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